CK1273 Flared Workout Legging
| S | M | L | XL | |
| HIP (CM) | 33 | ၃၅.၅ | 38 | ၄၀.၅ |
| WAIST (CM) | ၂၃.၅ | 26 | ၂၈.၅ | 31 |
| အရှည် (CM) | ၈၇.၅ | ၈၈.၅ | ၈၉.၅ | ၉၀.၅ |
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်ရရှိသောခန္ဓာကိုယ်အားကောင်းစေနိုင်သည်ကိုလူတိုင်းသိသည်။ အခြားသူများသည်လည်း ဦး နှောက်ကိုလေ့ကျင့်နိုင်သည်၊ စိတ်နှင့်အိုင်ကျူကို ပြောင်းလဲ၍ မင်းကိုပိုမိုထက်မြက်၊ ပျော်ရွှင်၊ ပျော်ရွှင်စေသည်။
လူသားများသည်တောင်အာဖရိကနှင့်အရှေ့အာဖရိကတို့တွင်နေထိုင်ခဲ့သော Australopithecines မှလွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်း ၄ သန်းမှ ၁ သန်းအထိ လွန်ခဲ့သောနှစ်သန်းပေါင်းများစွာကကမ္ဘာမြေသမိုင်းကြောင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အလွန်တိုတောင်းသောအချိန်၌ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်စွမ်းရည်သည် Earth apes နှင့် Australopithecus အတွက် ၄၀၀ မီလီလီတာမှယနေ့ ၁၄၀၀ မီလီလီတာအထိမြင့်တက်လာခဲ့သည်။ ၁) ။
ဘယ်ဘက်မှညာဘက်သို့ Earth ape, Australopithecus, Homo sapiens, Homo erectus, and Homo sapiens ။ လူသားများသည်ပထမမျိုးစိတ်လေးမျိုးမှတစ်ဆင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟုယေဘုယျအားဖြင့်ယုံကြည်ကြသည်။ ဦး နှောက်၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းသည်အရေးပါသောအခန်းကဏ္မှပါဝင်ခဲ့သည်။
အမှန်တော့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ဦး နှောက်ရောင်ရောဂါနှင့် ဦး နှောက်အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကိုကာကွယ်သည့်ဆေးကောင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကိုကာကွယ်ပေးပြီးအိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုနှောင့်နှေးစေပါသည်။ ၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်၊ စိုးရိမ်သောကကိုဖယ်ရှားပြီးစွဲလမ်းမှုကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သောဘဝ၌ကျွန်ုပ်တို့သည်အားနည်းချက်များကိုကြည့်။ အခြေအနေများနှင့်အတူရွေ့လျားရန်သင်ယူရမည်။ နုတ်ထွက်မှုလို့ခေါ်တာကအရာအားလုံးကိုလုပ်ပြီးကံကြမ္မာကိုနာခံဖို့ပါ။ ရာထူးမှနုတ်ထွက်လိုသည့်စိတ်ထားဖြင့်သင်အရှုံးကိုကြည့်ပြီးမင်းရှိနိုင်သောအရာကိုသင်၏စွမ်းအင်ကိုအာရုံစိုက်နိုင်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်မှုကိုအားပေးသည်။ ဆုံးရှုံးမှုပျောက်ကွယ်သွားသောအခါနာကျင်မှုလျော့နည်းသည်။ ပိုင်ဆိုင်မှုကိုတန်ဖိုးထားတဲ့အခါပျော်ရွှင်မှုတွေတိုးလာတယ်။ အေးချမ်းတဲ့ဘဝမှာငါပျော်ချင်ယောင်ဆောင်ချင်ရုံပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၏ဘဝဒဿနသည်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အလွန်နီးစပ်သည်။ အရက်စက်ဆုံးအရာသည်လူမဟုတ်၊ အချိန်သာဖြစ်သည်။ အဖိုးတန်ဆုံးအရာသည်ငွေမဟုတ်ပါ၊ စိတ်ခံစားမှုဖြစ်သည်။ ကြောက်စရာအကောင်းဆုံးအရာသည်အချစ်ကိုဖြိုဖျက်ခြင်းမဟုတ်ဘဲစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမလုံလောက်ခြင်း၊ အဆင်ပြေဆုံးအရာသည်ဟိုတယ်မဟုတ်ဘဲအိမ်ဖြစ်သည်။ အဆိုးဆုံးမှာကျိန်ဆိုခြင်းမဟုတ်၊ စကားမပြောဘဲနေခြင်းဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးအရာသည်အနာဂတ်မဟုတ်၊ ယနေ့ဖြစ်သည်။
